Елена Розина

Какие методы психотерапии использую в работе

  • Психодрама
  • EMDR
  • IFS
  • Элементы телесно-ориентированного подхода
  • Нарративная практика
  • MSC (Mindful Self-Compassion)

 

Образование

Психология. Московский Городской Психолого-Педагогический Университет, 2010 – 2015 гг.

Психодрама. ИПиРТ, 2010-2013.

Семейная Системная терапия. Институт Интегративной Семейной Терапии, 2011 – 2014 гг.

Эмоционально-фокусированная терапия. The International Centre of Excellence in Emotionally Focused Therapy. Базовый и продвинутый курсы. 2014 – 2017 гг.

Нарративная практика. Центр Нарративной Психологии и Практики, 2015 г.

IFS (Internal Family System). Семинары Olivia Lester, Марины Хазан и Chris Burris, 2019 – 2023 гг.

Работа с травмой в телесно-ориентированном подходе. Школа Интегративно-Соматической психотерапии, 2020-2021 гг. Курс Марии Корниловой, 2023 г.

EMDR. Ассоциация EMDR России, тренер Udi Oren (Израиль), 2023 г.  

Супервизия. Oded Nove Supervision group «The application of specific forms of intervention in response to protagonist’s needs», 2017 – 2019 гг.  

 

Опыт работы

Частная практика с 2013 года

 

Профессиональные интересы, специализация

Доброе отношение к себе (self-compassion) как основа, необходимое условие изменений в психотерапии.

Письменные практики как путь к изменению отношений с самим собой.

Возможности EMDR терапии.

 

Формат консультации

  • Очно в Москве (Китай-город) и онлайн
  • Продолжительность встречи — 1 час
    Есть клиенты, с которыми мы договорились о полуторачасовых встречах.
  • Стоимость:
    6000 руб./час — терапия
    4500 руб./час — супервизия

 

Контакты

+79035420404 (Telegram, WhatsApp)

lerozyna@gmail.com

Записаться на психотерапию
    Записаться   на   коучинг     
Записаться   на   супервизию 

Как пришла в профессию, почему выбрала психодраму

Мой путь в профессию начался, когда я признала, что моя жизнь меня не устраивает. Я находилась в замкнутом круге тревог и недовольства собой. В результате я пошла на психотерапию. И мне посчастливилось найти «своего» терапевта.

По прошествии нескольких лет моя жизнь серьезно изменилась. Главное – я подружилась с самой собой, стала относиться к себе с симпатией. А еще пришло понимание, что практическая психология – это именно то, чем я хочу заниматься. Я пошла учиться – высшее образование, длительные программы, семинары – и продолжаю до сих пор.

Первых клиентов я приняла в 2013 году. А в 2020, как логичное развитие, добавилась супервизия.

Психодрама – была первым методом психотерапии, которому я училась. Другие подходы появились позже. До сих пор помню, под каким впечатлением я возвращалась после учебных психодраматических уикэндов. Внешняя картинка про людей дополнялась внутренней, за час психодраматической работы разворачивались целые детективные истории. Я чувствовала сопричастность и огромный интерес, и это до сих пор мои базовые опоры в работе.

 

Самое главное в жизни

Движение во всех его смыслах. Трансформироваться внутри, учиться, путешествовать, просто ходить. Не застревать в одной точке. Понимать, что сегодняшнее мое мнение, мои чувства и мысли актуальны именно сегодня. Я могу меняться, могу ошибаться, и это ок.

А еще чувство юмора. В том числе по отношению к себе)

 

Увлечения

Писать тексты, готовить, фотографировать.

Иногда могу увлеченно валяться под пледом)

 

Любимые книги

В разные периоды жизни были разные любимые книги. В подростковом возрасте я зачитывалась Достоевским, его мрачный вайб очень отзывался тогда. В юности прочла все книги Сергея Довлатова и люблю их до сих пор. Зачитываюсь короткими рассказами О’Генри.

Чтение Ирвина Ялома было одним из первых шагов в сторону психотерапии.

Из недавнего меня затронули Эрик-Эмманюэль Шмидт «Оскар и Розовая дама», Фредрик Бакман «Тревожные люди», Эдит Ева Эгер «Выбор». Сейчас читаю «Рану» Оксаны Васякиной – читать очень тяжело и неприятно, при этом сложно оторваться.