Очная клиентская группа «Прожить свою жизнь»

Информация

  • Старт группы:
    28 мая 2024г.
  • Длительность:
    14 встреч
  • Дата проведения:
    по вторникам
  • Время проведения:
    11.00 - 14.00
  • Стоимость:
    5000 руб.- за встречу
  • Запись на группу:
    +7 964 795-76-73 (Наталья)
  • Место проведения:
    Москва, м. Парк культуры / Кропоткинская

Что будет

Работать будем с теми темами, которые будут актуальны конкретным участникам.

Вот примеры тем, с которыми будет возможность работать:

  1. Мои мечты и цели vs ожидания окружающих. Будем отделять, где ваши желания, а где — нет, будем учиться обращаться с ожиданиями к вам и идти своим путём 
  2. Жить на свои 100% — проявляться, позволить себе быть ярким / яркой настолько, насколько хочется.

Будем развенчивать ограничивающие убеждения — про мечты, цели: что можно, а что — нельзя; про право быть звездой и право «посидеть тихонечко, чтобы никто не трогал».

  1. Мои границы и как я их хочу защищать. Определим, где ваши границы, будем тренероваться их эффективно защищать.
  2. Мои отношения. Выясним, что вы хотите от отношений и в чем трудность(и), решим некоторые из них и наметим дальнейшие шаги.
  3. Работа моей мечты. Определим, что мешает и помогает получать кайф от работы и какие психологические барьеры мешают найти работу вашей мечты.
  4. Отдых и хобби. Будем осваивать право на отдых, разберемся, какого отдыха и когда хочется; как его организовать, чтобы жить стало кайфовее, а не тяжелее)))
  5. Моё тело и сексуальность. Будем исследовать, какие отношения у вас сейчас со своим телом и сексуальностью и, если вам захочется их улучшить — поработаем с этим.
  6. Забота о себе как основа основ. Разберемся, в чём для вас забота о себе и как сделать это приоритетом в своей жизни без чувства вины.

И, конечно, будем говорить о том, как изменилась наша жизнь за последние годы и искать ресурсы и опоры, чтобы жить свою жизнь, не смотря ни на что.

Методы работы: психодрама, нарративная практика, арт-терапия.

 

Ведущая

Паевская Наталья — клинический психолог, кандидат психологических наук, психодраматерапевт (ИПКиРТ, 2012-2015), нарративный практик (обучалась в содружестве «Край» в 2020-2021 уч.г.), обучается сейчас на 2 ступени Эмоционально-фокусированной терапии у Зои Симаходской; психотерапевт и тренер ИПКиРТ, член и тренер Ассоциации психодрамы, член оргкомитета Московской психодраматической конференции (2016-2019).

 


 

Старт группы

28 мая 2024г.

 

Время проведения

11.00 — 14.00

По вторникам

 

Формат

Очная закрытая группа

Три первые встречи — открытые

Длительность — 14 встреч

Перед зачислением в группу нужно пройти краткое собеседование с ведущей

 

Даты встреч

Май: 28

Июнь: 04, 11, 18, 25

Июль: 02, 09, 16, 23, 30

Август: 06, 13, 20, 27

 

Стоимость участия

5000 рублей — за встречу

Пропуски оплачиваются в размере 50%

 

Запись на группу

+7 964 795-76-73 (Наталья)

 

Место проведения

Москва, м. Парк культуры / Кропоткинская