Полина Джалалова

Какие методы психотерапии использую в работе

  • Психодрама
  • EMDR
  • Эмоционально-фокусированная терапия

 

Образование

  • Факультет психологии МГУ, специальность «Психологическое консультирование и психодиагностика личности», 2022-2024
  • Институт Психодрамы Коучинга и Ролевого Тренинга, 2022-2025
  • Телесная работа с психологической травмой, Ольга Троицкая, 2024-н\в
  • Центр Системной Семейной Терапии: Эмоционально-фокусированная терапия, 2023-2024
  • EMDR базовый тренинг, EMDR Institute, 2025
  • IFS: Внутренние Семейные Системы, IFS Russia, 2023
  • DMM: модель созревания привязанности и адаптации, Clark Baim, 2024
  • Коммуникативный тренинг, Елена Лопухина, 2024
  • EMDR в групповой работе психодраматиста, Олег Хухлаев, 2025
  • Психодиагностика по рисуночным тестам, Татьяна Готлиб, 2022
  • Тематический апперцептивный тест, Татьяна Готлиб, 2023
  • Спецкурс: Монодрама-онлайн, 2023

 

Опыт работы

Частная практика с 2022 г.

 

Профессиональные интересы, специализация

  • Отношения: трудности, конфликты, проблемы с доверием, избегаю близости, слишком завишу от отношений, не могу построить отношения.
  • Самооценка: неуверенность, самокритика, зависимость от мнения окружающих, неудовлетворенность внешностью, обесценивание.
  • Эмоции и состояния: постоянная тревога, стыд, вина, пустота; сложно понять, что чувствую и чего хочу; эмоции слишком затапливают.
  • Прошлый опыт: события, которые до сих пор болят; хочу понять, как прошлое влияет на мою жизнь сейчас.
  • Тревожное расстройство, фобии, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), панические атаки.

 

Формат консультации

Очно в Москве или онлайн по всему миру

Продолжительность встречи: 60 мин

Стоимость: 6.000 руб.

 

Контакты

+79219744233

Telegram: @PollyBlack

Telegram-канал: https://t.me/pollypsychology

Сайт: pollypsy.ru

Как пришла в профессию, почему выбрала психодраму

Одним осенним промозглым вечером попала на мастер-класс к Лене Лопухиной, увидела психодраму во всем ее воплощении и не захотела расставаться никогда. Продолжаю жадно изучать психологию во всех ее ипостасях!

 

Самое главное в жизни

Любовь и юмор

 

Увлечения

музыка

йога

литература

кулинария

кинематограф

изучение новых стран

 

Любимые книги

«Тихий Дон», Шолохов

Рассказы Чехова, Толстого и Бунина

Труды Достоевского

Книги Ирвина Ялома – прекрасны все

Книги Питера Левина о травме