Галина Лебедева

Какие методы психотерапии использую в работе

  • Психодрама
  • Системная семейная психотерапия

 

Образование

  • 2006, МПГУ им. Ленина, программа специалитета “Сурдопедагогика дополнительной специальностью Специальная психология”
  • 2007, МПГУ им. Ленина, спецкурс «Психолог-консультант»
  • 2011, МГУ им. М.В. Ломоносова, программа профессиональной переподготовки «Организационная психология и управление персоналом»
  • 2019, Институт психодрамы, коучинга и ролевого тренинга, Тренинг тренеров
  • 2022, Институт психодрамы, коучинга и ролевого тренинга, спецкурс «Монодрама онлайн»
  • 2024, Институт психодрамы, коучинга и ролевого тренинга, квалификация «Психодраматерапевт, групповой терапевт, социометрист»
  • 2024, Высшая школа экономики, магистратура по программе «Системная семейная психотерапия»
  • 2024, Институт развития семейного устройства «Основы семейного устройства и помощи приемным семьям»
  • 2025, Институт психодрамы, коучинга и ролевого тренинга, Коммуникативный тренинг

 

Опыт работы

  • 2003 – 2024 в HR от рекрутера до Директора по персоналу, Члена Правления в финансовых и производственных компаниях и параллельно —
  • с 2021 по н.в. частная практика как психолога, ведущего тренингов, стратегических сессий, организатора мероприятий

 

Профессиональные интересы, специализация

Тревога и страхи: постоянное напряжение, панические мысли, страх публичности, страх смерти.

Отношения и конфликты в паре: расставания и «хвосты» прошлых отношений, трудности близости, треугольники, измена/ссоры, хронические ссоры, разводиться или остаться, расстаться уважительно, разные потребности (секс/быт/цели).

Семья и роли: напряжение с партнёром и родственниками (родители, свёкры/тёщи и др.), ролевые ожидания и столкновения.

Кризисы, утраты и повороты жизни: травмирующие события, горе/шок, беременность/роды, переезд, изменение уклада.

Ресурс, самоопределение и родительство: перегрузка/выгорание и конфликты на работе, поиск себя и поддержка, родительские тревоги, путь к родительству (зачатие), подростковый кризис и рисковое поведение.

 

Формат консультации

  • Онлайн и/или очно (Москва, Красные ворота, Римская)
  • Продолжительность встречи и стоимость — индивидуально

 

Контакты

+7 916 142 22 94 (в любом мессенджере)

Записаться на психотерапию
    Записаться   на   коучинг     
Записаться   на   супервизию 

Как пришла в профессию, почему выбрала психодраму

Пока я делала карьеру в HR (и постепенно выгорала), я убедилась, что реальные изменения в команде, коллективе, компании – возможны только после изменений в головах и душе конкретных людей. Осознала свой интерес помогать конкретным людям ради их жизни, а не «бизнесам» ради их прибылей.

Изучала основы разных подходов и, как и многие тут, влюбилась в психодраму! За ее глубину, четкость, гибкость, адекватность, а главное – результативность. Выбираю ее как основной метод работы, сочетая с системным подходом.

 

Самое главное в жизни

Делать то, что нравится.

Работать в команде с теми, кого хочется обнять.

Сначала маску на себя, потом на всех остальных.

Делать свое дело хорошо, и улучшать его.

 

Увлечения

Играю в батерии на бразильских барабанах, организовываю классные мероприятия.

 

Любимые книги

«Понедельник начинается в субботу», братьев Стругацких

Фэнтези типа: Урсула Ле Гуин «Волшебник Земноморья», Анджей Сапковский «Ведьмак», Толкин «Властелин колец», Нил Гейман «Американские боги», Джордж Мартин «Песнь льда и огня», Терри Пратчетт и Макс Фрай вообще все

Книги Халеда Хоссейни «Тысяча сияющих солнц», «И эхо летит по горам», «Бегущий за ветром», Гузели Яхниной «Зулейха открывает глаза», «Дети мои», «Поезд на Самарканд», «Улан Далай» Натальи Илишкиной

Не постесняюсь признаться, что детективы Александры Марининой и Татьяны Устиновой