Что будет

Работать будем с теми темами, которые будут актуальны конкретным участникам.

Вот примеры тем, с которыми будет возможность работать:

1. Мои мечты и цели vs ожидания окружающих. Будем отделять, где ваши желания, а где — нет, будем учиться обращаться с ожиданиями к вам и идти своим путём 
2. Жить на свои 100% — проявляться, позволить себе быть ярким / яркой настолько, насколько хочется. Будем развенчивать ограничивающие убеждения — про мечты, цели: что можно, а что — нельзя; про право быть звездой и право «посидеть тихонечко, чтобы никто не трогал».
3. Мои границы и как я их хочу защищать. Определим, где ваши границы, будем тренироваться их эффективно защищать.
4. Мои отношения. Выясним, что вы хотите от отношений и в чем трудность(и), решим некоторые из них и наметим дальнейшие шаги.
5. Работа моей мечты. Определим, что мешает и помогает получать кайф от работы и какие психологические барьеры мешают найти работу вашей мечты.
6. Отдых и хобби. Будем осваивать право на отдых, разберемся, какого отдыха и когда хочется; как его организовать, чтобы жить стало кайфовее, а не тяжелее)))
7. Моё тело и сексуальность. Будем исследовать, какие отношения у вас сейчас со своим телом и сексуальностью и, если вам захочется их улучшить — поработаем с этим.
8. Забота о себе как основа основ. Разберемся, в чём для вас забота о себе и как сделать это приоритетом в своей жизни без чувства вины.

И, конечно, будем говорить о том, как изменилась наша жизнь за последние годы и искать ресурсы и опоры, чтобы жить свою жизнь, не смотря ни на что.

Методы работы: психодрама, нарративная практика, арт-терапия.

 

Ведущая

Паевская Наталья — клинический психолог, кандидат психологических наук, психодраматерапевт, нарративный практик, психотерапевт и тренер ИПКиРТ, член и тренер Ассоциации психодрамы.

Видео от ведущей

Про себя

______
Про клиентскую группу

______
Мой взгляд на то, как работает психотерапия

 

Старт группы

 

Время проведения

11.00 — 13.30 (мск)

по четвергам

 

Формат

Онлайн закрытая группа

Длительность — 15 встреч

Перед группой будет индивидуальное интервью
(8 964 595-76-73 WhatsApp — запись на интервью)

 

Даты встреч

Стоимость участия

4000 рублей — за встречу

Пропуски оплачиваются в размере 50%

 

Оплатить

 

Место проведения

Онлайн, Zoom

 

Любые организационные вопросы можно задать нам по тел.: 8 (903) 545-13-55