Откуда берутся идеалы в нашей голове?

В мире достижений то тут, то там мы сталкиваемся с некими стандартами, принятыми нормами, образцами для подражания. С самого детства слышим голос родителей, рассказывающий о том, что такое «хорошо» и что такое «плохо».

Картинки с образцами современной жизни, бесконечное обучение и развитие, финансовая успешность…

С одной стороны – это мотивация, а с другой — страх несоответствия, гонка достижений, вопросы оценочной зависимости.

Внутренний критик, постоянно отодвигающий планку «достаточно» соразмерно нашему к ней приближению.

Часто цели, за которыми мы гонимся, вообще не наши, а чужие.

Может быть пора сойти с дистанции?

Вот только легко ли это сделать?

 

Для кого

Мастер-класс для мужчин и женщин, для тех:

— кто хочет смотреть на себя иначе, превращая минусы в плюсы.

— кому важно научиться выбирать себя, различать свои и чужие цели и ценности.

— кто хочет чувствовать себя уверенно и свободно.

Только подумайте: неидеальным можно ошибаться, быть в комфортной одежде, выглядеть так как хочется. Да и вообще, можно расслабиться и наслаждаться жизнью.

Возможно «Неидеальность» – это выигрышное положение!

 

Что будет

Мы будем работать с темой: принимаемого и отвергаемого в себе, соответствия ожиданиям, правом на ошибку.

Поисследуем «Откуда это все и почему?», а потом «Зачем?» — вдруг это полезно!

В формате группы вы получите:

— живое общение

— новые знания и опыт

— терапевтическая поддержка и новые ресурсы

— возможность поработать с личным запросом в формате психодрамы

 

Ведущая

Марина Черногубова — клинический психолог, психодраматерапевт, групповой терапевт, социометрист. Эксперт журнала «Psycholоgies». Работаю в парадигме психодрамы, системной семейной психотерапии и психоаналитического консультирования. Член Ассоциации психодрамы. Международная сертификация Fepto в методе психодрама.

 

Дата проведения

28 августа 2025г.

 

Время проведения

19.00 — 22.00

 

Стоимость участия

3500 рублей 

*за 4 дня до начала мероприятия предоплата становится невозвратной.

Оплатить

 

Место проведения

Институт психодрамы, коучинга и ролевого тренинга (ИПКиРТ)
Москва, ул. Пилота Нестерова, 7 (отдельный вход)

 

Любые организационные вопросы можно задать нам по тел. : 8 (903) 545-13-55