Мастер-класс «Управление собой в ситуации неопределенности»

Информация

  • Дата проведения:
    15 августа 2022г.
  • Время проведения:
    19.00 - 23.00
  • Стоимость:
    4000/ 3500 руб.
  • место проведения:
    ИПКиРТ (ул. Пилота Нестерова-7)

Пандемия COVID-19 не закончилась, начался новый кризис. В итоге мы все попали в «идеальный шторм».

Колоссальная нагрузка на психику, вызванная резким «скачком» неопределенности, крахом планов и устоявшегося образа жизни. Давление извне продолжает нарастать. «Конца и края» не видно. Общий «накал страстей», значительное увеличение числа и остроты конфликтов. Страх, тревога, чувства уязвимости, бессилия и беспомощности перед обстоятельствами, «тупика» и отсутствия перспектив вгоняют людей в хронический стресс, депрессию, выгорание и в конечном итоге приводят к потере мотивации, работоспособности и эффективности.

 

Что будет

Поговорим об управлении собой в состоянии неопределенности и стресса на уровне эмоций, мыслей и тела. Составим список конкретных инструментов (действий и приемов) сохранения и поддержки собственного ресурсного состояния. Освоим техники телесной и эмоциональной саморегуляции.

 

Для кого

Для студентов и практикующих психологов, тренеров бизнес-программ, специалистов помогающих профессий, и, наверное, для каждого находящегося в России в эти дни.

 

Ведущий

Михаил Прокофьев – психолог (МГУ), сертифицированный асессор Hogan, лицензированный тренер по авторскому методу Михаэля Хильгерта «Пути выхода из стресса», ТРИЗ-профи: «Основы ТРИЗ для профессиональной деятельности и личной жизни». Волонтер-психолог Российской Детской Клинической Больницы, отделения общей гематологии и трансплантации костного мозга. Оказание психологической помощи в ситуации хронического стресса и эмоционального выгорания.
18 лет опыта проведения тренингов, стратегических сессии, бизнес и психологического консультирования, оценки персонала, коучинга руководителей, обучения врачей (KOL).

 

Дата проведения

15 августа 2022г.

 

Время проведения

19.00 — 23.00

 

Стоимость

3500 рублей — для студентов и выпускников ИПКиРТ. ОПЛАТИТЬ

4000 рублей — для коллег из других институтов.  ОПЛАТИТЬ

*за 4 дня до начала мероприятия предоплата становится невозвратной.

 

Место проведения

Институт психодрамы, коучинга и ролевого тренинга (ИПКиРТ)

Москва, ул. Пилота Нестерова, 7 (отдельный вход)

 

Любые организационные вопросы можно задать нам по тел. : 8 (903) 545-13-55