Мастер-класс «Тревожные люди»

Информация

  • Дата проведения:
    16 декабря 2021г.
  • Время проведения:
    19.00 - 22.00
  • Стоимость:
    4000 руб./ 3500 руб.
  • место проведения:
    ИПКиРТ (ул. Пилота Нестерова-7)

Декабрь — особое время года.

Предвкушение обнуления, «всё будет лучше, чем прежде», ожидания и мечты, цели и планы на новый год (иногда не совсем наши, часто завышенные или неактуальные). Суета, беготня, уйма дел и задач, подведение итогов года (часто с посыпанием головы пеплом).

Декабрь-январь символизируют завершение одних процессов и начало новых, с чем-то нужно попрощаться, а чему-то сказать «ну привет!» Это про перемены, про переходное состояние.

Точка перехода — это перемены. Точка перехода — это кризис.

Вообще любые перемены (даже положительные, например — окончание школы/института, путешествие, каникулы, уход с нелюбимого места работы на желанное, покупка чего-то ранее недоступного, долгожданная беременность, свадьба, переезд в другой дом/город/страну) — могут запускать переходные реакции.  Причём, не столь важен масштаб события по сравнению с индивидуальной значимостью для человека этой перемены, отношение к ней.

Так вот, любые перемены привносят неопределённость в нашу жизнь, ставят многие вопросы и привычные механизмы под пересмотр, адаптироваться нужно ко многим изменениям и вызовам окружающей среды… Поэтому тревога, страхи, потерянность, бессилие, сомнения в своих решениях, путаница в голове, бессонница и много чего ещё подстерегают даже самых спокойных и флегматичных из нас в любой момент жизни.

Случаются перемены — тревога. Что-то пошло не по плану — тревога. В конце года — тревога. Ничего не успеваю — тревога. Вообще в любой непонятной ситуации — тревога (не шутка).

Тревога — это универсальный симптом, чувство, реакция на любую неопределённость, любые изменения окружающей среды, поэтому про тревогу всегда поговорить актуально. За тревогой могут и часто лежат ещё слои других чувств.

Обо всём этом тревожном поговорим на мастер-классе «Тревожные люди».

И конечно, попробуем на вкус техники и упражнения, снижающие градус этой самой тревоги.

Тревожитесь? Приходите тревожиться вместе!

 

Ведущий

Наташа Гасилова — врач по образованию, психотерапевт по призванию. 10 лет в деле: 2 года практики врачом-психиатром в Кащенко, 2 года практики в коучинге, тренингах и консалтинге, 8 лет практики в психотерапии (психодрама, гештальт, телесно-ориентированный подход). Автор и ведущая курсов про установки «Мне можно» и истинные желания «Хочу хотеть».

 

Даты проведения

16 декабря 2021г.

 

Время проведения

19.00 — 22.00

 

Стоимость

  • 3500 рублей — для студентов и выпускников ИПКиРТ
  • 4000 рублей — для коллег из других институтов и всех желающих

*за 4 дня до начала мероприятия предоплата становится невозвратной.

 

Место проведения

Институт психодрамы, коучинга и ролевого тренинга (ИПКиРТ)

Москва, ул. Пилота Нестерова, 7 (отдельный вход)

 

Любые организационные вопросы можно задать нам по тел. : 8 (903) 545-13-55